预测排卵期的三种方法
临床上可以用测量体温、排卵试纸、B超等简便的方法来检测排卵
预测排卵期的三种方法1
1、测量体温：
女性在排卵期由于体内激素水平升高，体温可能也会随着升高，并且会维持一段时间，因此在临床上可以通过测量体温来检测排卵。
2、排卵试纸：
排卵试纸是检测女性排卵的一种常用的工具，排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预知是否排卵。
3、B超：
如果平时月经规律，可以在月经第10天开始，每1~2天使用B超检测一次，监测卵泡的发育情况，如果通过B超观测可见优势卵泡及成熟卵泡，可能就是到了排卵期。
如果有生育要求者，一般可以选择在排卵期同房，有利于增加怀孕的几率。怀孕初期需要注意休息，避免进行剧烈的运动，保持良好的心态，避免情绪过度紧张，饮食方面适当的加强营养。
第一、使用试纸
这是测算排卵期非常简单的一个方法，到药店购买试纸，按照正确的方法使用试纸进行测量即可，一般测量的时间安排在下午进行，测量之前尽量不要喝水，不然稀释尿液之后可能会影响测算的'准确度，出现和标准杠差不多杠的时候，那么就属于强阳性，测算出来之后十几个小时可能就是排卵的时间。
第二、基础体温监测法
这种方法比较直观，想要近期怀孕的女性，在月经过后几天之后，最好是每天早晨醒来第1件事就是用体温测量体温，测量的时候不要动，不要说话，测量的结果才会更为准确，连续测量几天之后，如果体温比平时高出0.3~0.5度，那么往往这一天就是排卵日了。
第三、观察白带
在排卵期的时候，女性的白带量会有所增多，而且往往会出现拉丝这种情况，只不过是有的女性平时不太注意，白带拉丝越长说明卵子的质量越好，安排在这几天同房的话，怀孕的几率会比较高。
监测排卵期的方法，其实除了上面为大家介绍的这些之外，还可以通过日程表记录法，这适合月经比较规律的女性。在下次月经来潮前14天，在这一天的前后大概就是排卵日期，可以记录进行测算，将同房的时间安排在这几天的前后。
测排卵期的方法还有很多，还可以到医院通过腹部B超来看是不是即将排卵，这是最为直观的一种方法，通过观察卵子的大小，来初步判断排卵的时间。排卵期测算准之后在排卵期期间安排同房，能在很大程度上增加怀孕的几率，但也并不是100%。
监测排卵期，一般有三种方法，主要包括排卵试纸检测、监测基础体温、超声检测排卵，具体情况如下：
1、排卵试纸检测：
购买排卵试纸，它是一种检测尿液中LH激素的试纸。当用试纸监测出现两道杠则证明排卵，但是需要连续监测5-7天。因为排卵变成两道杠的持续时间比较短，所以要连续监测。
2、监测基础体温：
每天清晨的固定时间，在没有起床、没有做任何运动的情况下监测体温，把它记录到体温监测表上，一般排卵后体温会升高0.3-0.5°C。如果把一个月的体温都绘制到表上，会看到体温明显升高的时间点。这就是回顾性的排卵监测。
3、超声监测排卵：
在预计排卵前的3-5天，一般月经干净后2-3天，也就是月经周期的第8-10天左右，就开始每天做超声监测。在超声下，可以明确看到卵泡逐渐发育成熟到1.8-2.0cm左右。然后也能监测到卵巢卵泡破裂之后卵泡的塌陷，可以明确地预测排卵日期。
但是超声监测排卵，就需要反复到医院去做超声监测。前两种方法，用LH试纸和检测基础体温可以在家里进行。
预测排卵期的三种方法2
第一、基础体温检测法
一般情况下排卵日的温度最低，排卵后会逐渐上升，这是由于排卵后黄体分泌的孕激素，有升高体温的作用所导致的。日常可以准备一支体温计，每天清晨测量舌下体温。未排卵时体温在36.5℃左右，在低温期结束后的早上，会出现比前一天低一些，这是便是排卵日。
随后体温会升高0.3℃左右，说明已经拍过卵了。基础体温检测法最好坚持三个月，可发现一定的规律，但如果月经不规律，则测算的可能并不准确。
第二、月经周期推算法
对于月经正常的女性，可以先预测下次月经来的日期，再往前推14天，就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天加起来称为排卵期。总体来看，这一办法还是比较准确的，但是由于排卵受到环境、身体状况、情绪等各方面因素的影响，往往不能确定排卵的日期，需要求助于其他方法。
第三、B超检测法
B超检测法是最直接、最准确的方法。女性在月经过后10天左右，可以前往医院做B超检查，医生通过观察卵泡的发育来确定排卵期。排卵日前卵泡在不断长大，当卵泡到了18毫米左右的时候，说明马上要排卵了，可以尽快安排同房，可能一个小时之后，就排卵了，怀孕的几率会比较大。
孕育生命是人生大事，想要提高怀孕的几率，准确地找到排卵期，可起到非常不错的帮助作用。女性可以自行判断，如果自己不能确定，也可以前往医院寻求专业的检查。想要宝宝的女性要在排卵期行房，并要保持一颗良好的心态，耐心等待好孕的到来。
怎样确定排卵日
一、排卵期推算
排卵期推算是根据以往的月经周期来推算排卵期和排卵日，但很难做到精准计算，只能起参考作用。正是因为这一方法是以月经周期为基础的，所以会存在以下两种情况：
1、月经周期规律：则在下次月经前的14天为排卵日（例如月经周期为30天，8月份来月经的第一天为8月2日，则9月份的月经的第一天应为9月2日，向前推14天，即8月份的排卵日为8月19日），排卵日之前的5天，及之后的4天则为排卵期，实际有效的受孕时间一般为7天左右。
2、月经周期不规律：准确记录前三个月的月经周期，例如6月份28天，7月份25天，8月份21天，取三个数值中的最大值28，和最小值21，用28减去11得17，用21-18得3，则9月份的排卵期将在包含在该月月经后的第3至17天内。但是这种方法，很难准确测得排卵期的时间，更无法推测出排卵日，需要根据其他手段来综合分析。
二、根据生理反应推算
1、排卵时体温会有轻微上升
体温在排卵后会稍微上升，如果在备孕期间坚持每天早晨测量自己的基础体温，就能依据体温的变化，为排卵日的预测提供一定依据。但是，导致人体温度变化的因素非常多，外部环境、运动量、情绪都会有所影响，因此不能仅仅以此为依据，仅可作为预测的手段之一。
2、排卵时可能会有轻微出血现象
排卵前后因为体内雌激素分泌增加，有可能导致子宫轻微出血。
3、阴道分泌物增多
排卵后分泌物会显著增多，这些分泌物会出行拉丝性强、水样透明清亮的特征，并伴有阴部潮湿，并且这种现象通常会持续2～3天左右。
4、肛门坠胀或伴有下腹轻微疼痛
排卵时，卵子需要穿过卵子表层薄膜的滤泡，滤泡内的一些液体就会流到盆腔，会造成肛门有轻微的下坠感，同时可能伴有一侧的下腹轻微疼痛。
三、采用准确的测量方法
前面提到的两种方法很难对排卵日进行精确的推算，只能提供的一个大概的日期，想要得到最直观，最有效的测试结果，还需要通过现代医学手段来最终确定。
1、B超测试
在所有测排卵的方法中，B超测试是最为精确的方法，但是做B超流程较为繁琐，更适宜定期测试。
2、排卵试纸测试
这是较为简单的方法，通过测试自己的尿液可以较为准确的测试出是否排卵，准确率也有较高保证，但由于试纸材质、工艺等诸多原因，很难达到B超的`准确率，更适合日常使用。
什么是排卵
排卵是成熟的卵子从卵巢排出的过程。女性出生后，两侧卵巢约有30-60万个卵泡，但在人的一生中，只有约400个卵泡能发育成熟，其余退化。成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。
怎样才能排卵
一般来说，卵泡直径达到18-25mm才能正常排出。卵泡多大排卵是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。
推迟排卵的原因
1、怀孕
可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。
2、药物副作用
如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
3、手术引起
如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4、其他
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
