职场复杂人际关系心理咨询巧处理

职场复杂人际关系心理咨询巧处理，在职场上，人们会遇到各种各样让那个自己心情变差的事情，而人们在经受这些事情的时候，后续是需要好好解压的，下面是职场复杂人际关系心理咨询巧处理！

职场复杂人际关系心理咨询巧处理1

1、屈从型人格

屈从者多见于职场新鲜人，就算别人侵犯了他的权益，他也会忍气吞声，不去表达自己的需要，不去维护自己的权益。

其实，他们不去维护自己的权益，也许是因为害怕，想讨好别人，可是这样做令别人也感到很不舒服，从而导致人际关系破裂。

人际关系心理咨询给屈从型人格朋友的建议是，要敢于表达自己的需要，敢于维护自己的权益。不过需注意心平气和真诚地去沟通，而不要变成攻击型，屈从型的人谦让和气是化解矛盾、化干戈为玉帛的重要手段。

2、超脱型人格

超脱型人格对职场中的任何事都表现出一种淡然的态度，好像什么都与他无关，事事高高挂起，不太关心周围的世界。

职场需要适度的热情，这样的人容易被别人理解为冷漠、不合群，导致被疏远，搞不好职场人际关系。

对超脱型人格的朋友，如果处理好人际关系心理咨询建议，主动对人敞开心扉，增加参与精神，必要时敢于表达自己的意见。

3、攻击型人格

这种类型的人倾向于通过攻击的方式，把人推开，和人结束关系。他们的家教一般很严厉，成年后往往变得既谨小慎微又叛逆，用攻击的方式来向别人表明他是重要的，因此常与人搞不好关系。

人际关系心理咨询给这样的人的建议是，先了解自己的特点以及自己性格的`形成原因，逐渐从过去中走出来，这样才能处理好职场人际关系。

职场人际关系技巧

1、把自己当别人即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系。

2、把别人当自己一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛。

3、把别人当别人即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间。

4、把自己当成自己这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。热心医生温馨提醒，如果你正因为职场人际关系而苦恼，甚至出现焦虑、抑郁、失眠的情况，请尽快到心理门诊咨询。

职场复杂人际关系心理咨询巧处理2

教大家怎么处理职场上的人际关系

人际关系我们职场非常重要的一个话题，尤其是对于大公司的企业职业员来说，良好的人际关系是我们舒心工作生活的必要条件，但是对于现在很多毕业找工作的人来说，适应这个复杂的大环境是需要一段方法的。

1、对上司：先尊重后磨合

任何一个上司(包括部门主管、项目经理、管理代表)，干到这个职位上，至少有某些过人处。

他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。

所以在工作中，唯上司命是听并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。

我们是要学会让我们的上司是心悦诚服地接纳我们的观点，我们是要在尊重的氛围里，我们是有礼有节有分寸地磨合。当我们想要提出质疑和意见的时候，我们一定是要拿出足够详细和能够说服对方的资料计划。

2、对同事：多理解慎支持

我们在办公室上班，和同事相处的久了，对于彼此之间的兴趣爱好、生活状态，都是有了一定的了解了，所以作为同事，我们都是不要苛求别人为自己尽忠效力。

我们在发生误解和争执的时候，我们一定是要换一个角度，是要站在对方的立场上为别人着想，理解一下人家的处境，千万别情绪化，把人家的隐私抖了出来。

任何背后议论和指桑骂槐，最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象，而受到旁人的抵触。

同时，对工作我们要拥有挚诚的热情，对同事则必须选择慎重地支持。支持意味着接纳人家的观点和思想，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派的嫌疑，影响公司决策层的信任。

3、对下属：多帮助细聆听

在工作生活方面，只有职位上的差异，人格上却都是平等的。在员工及下属面前，我们只是一个领头带班而已，没有什么了不得的荣耀和得意之处。

帮助下属，其实是帮助自己，因为员工们的积极性发挥得愈好，工作是会完成的更加出色，也是可以让我们自己活得更多的尊重，是可以树立开明的形象。

我们在职场上是要学会聆听下属的心境和工作中的情况，这样是可以很好的准确反馈信息、调整管理方式提供了详实的依据。

所以大家在职场上一定是要多注意人际交往，我们能够很好的处理好职场的交际，我们就是在成功的路上多走了很多步了，当然了，我们最为重要的就是在生活中要对人真诚，这样是可以让我们活得更多的能量。

职场菜鸟必知的三个沟通技巧　

1、不露痕迹的讨好

当你和领导独处时你要把讨好的技能发挥到极致。这是一个让你能够赢得青睐的绝佳时机。但说些什么好呢?

此时，最恰当的莫过一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。在他滔滔不绝地诉说心得的.时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

2、巧妙的报告坏消息

谁都不愿听到坏消息，有时甚至讨厌报告坏消息的人。如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不坏你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力。

此时，你应该不带情绪起伏的声调，从容不迫地说出本句型，要让上司觉得事情并非无法解决，面我们听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

3、聪明的避开上司的提问

不要把自己的短处暴露给自己的上司。上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何作答，千万不可以说不知道。本句型不仅暂时为你解危，也让上司认为在这件事情上头很用心。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。

有件棘手的工作，你无法独立完成，怎么想尽办法去开口才能让那个很有想法的同事心甘情愿地助你一臂之力呢?而那们好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。