有关后孕妈的百科
身边的“女汉子”越来越多,即便是有了身孕,她们也依然把自己当汉子对待。这样好吗?答案无疑是否定的,对孕妈来说,怀着宝宝就不能再和自己一个人时那么随意。尤其是在这几种场景里更要注意,不小心伤到胎宝宝可就危险了。做一...
缓解孕期疲劳之按摩有些职场的孕妈妈工作一天之后,就倍感身心疲惫了,那么这个时候缓解压力最好的方法就是按摩。这种方法,孕妈妈可以自己进行,又或者是也可以让准爸爸们来为自己的按摩。首先在按摩的开始,孕妈妈需要做的是...
在饮食上,双胎孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等,以保证两个胎儿的生长发育,如出现水肿状况,要适当限盐。全世界双胞胎平均出生率为1∶89,所以怀上双胞胎是一件非常幸福的事情,但是如果不注意,就会发生许多并发...
智商是跟着人的一辈子,而且是不断增值的过程,所以很多宝妈在孕期都期望自己的宝宝可以更加的聪明,聪明似乎一度成为他们的追求,只有聪明才能让人活得更快乐更有趣。孕期准妈妈该怎样让宝宝出生后更聪明?孕期是女性一段重要...
准妈妈怀孕后可以戴隐形眼镜吗孕妇不能带隐形眼镜专家明确表示,怀孕期间是不能带隐形眼镜的。孕妇除了对饮食有禁忌,对隐形眼镜也需要注意。因为女性在怀孕期间,女性的角膜组织会有轻微的水肿,导致角膜厚度增加,而隐形眼镜...
1、孕期要吃好。很多孕妈都知道孕期吃东西要很小心,哪些东西不能吃。其实跟孕期什么不能吃比较起来,孕期吃的合理才是最重要的。怀孕后,孕妈要多摄入优质的蛋白质,钙质,维生素,不饱和脂肪酸,这样宝宝出生后才会更聪明。2、孕...
家里有了孩子也是一件值得庆祝的事,很多人都想要有一个宝宝,甚至有更多的孩子,能让家里的气氛变得热闹起来。虽然在养孩子的时候有一些负担,可是比起家里面给的快乐,这些都不算什么。不过对于有的父母来说,并不是他们想要几...
孕妇练习瑜伽可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。孕妈妈瑜伽让你孕期也很美1怀孕妇女可不能一天到晚躺着不动,要选择合适的运动。瑜伽就是孕妈妈们最好的选择了。孕妈妈练习...
孕期饮食原则主要有7点,简单介绍如下:不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司),未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱,以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。(并且要注意厨房卫生。)这些食...
孕吐是正常现象,不必过于担忧广东省妇幼保健院产科主任医师温济英说,几乎每个孕妈妈在怀孕早期都会出现食欲不振、恶心、呕吐、头晕、乏力等早孕反应。一般来说,这种早孕反应在孕6周左右开始出现,会持续到孕12周左右,但也...
1、孕妈是夜猫子,宝宝作息也会不规律怀孕期间,如果孕妈有一个良好的作息规律,那么宝宝受妈妈的影响,出生后也会作息规律。同样的,如果孕妈喜欢熬夜、睡懒觉,那么这个习惯也会传给孩子。建议:孕妈每晚最好在10点左右入睡,睡前...
食疗法孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。此时,准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物,并尽量减少每次进食的量,少食多餐,多喝水,多吃富含维生素的食物,防止便秘,便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境,这样能激发...
对于孕妈妈来说,适当的出游可以为准妈妈带来好心情。不过,在出行前也要确认自己的身体状况,做好事前准备。孕13到27周适宜出游孕12周之前的阶段是胚胎发育的关键时期,过度的劳累会增加流产的危险;同时各种病毒在这个阶段对...
救护孕期乳房怀孕以后,由于孕妈妈体内孕激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,乳房的皮下脂肪渐渐沉积,使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内,孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛,而且变得特别敏感。随着月份增加...
1、月子期间屋子内温度要适宜(一般18-20℃)为保证产妇能吸收到新鲜的空气,窗户要经常打开通风,但风不能直接吹着产妇。月子期间产妇禁忌太薄或者太厚的衣服,产妇觉得合适就好!注意夏天的时候一定不要因为怕受风而捂得太...
怀孕后怎样吃对胎儿健康发育更有利?说起孕期的那些事,妈妈们都忍不住哭诉:鬼知道我究竟经历了神马?!下面看看怀孕后这样吃,妈妈气色好胎儿更健康!如果你没有身怀六甲过,很难想象孕期所要承担的苦楚——孕吐、尿频、腰酸背痛、...
美容是很多现代都市女性的一项必备功课。而对于怀孕期的姐妹来说,也是可以通过美容改变自己的形象,让自己更富有孕味,孕期护肤专员在这里提醒广大准妈妈,孕妇美容要以不影响到胎儿的健康为前提,那么,孕妇如何美容呢?1、孕妇...
孕妈妈在怀孕之后,出于生理上的需要,必须增加营养,以保证宝宝的康。有的孕妈妈为此不管不顾,只知一味的增加营养,最后胖得一发而不可收拾。殊不知,无限制地增加体重,会伴有许多危险的并发症,如慢性高血、妊娠糖尿病、肾炎、血...
防便秘1、适当多散步、活动一下,增强肠胃的蠕动;2、养成定时排便的习惯;3、保证良好的睡眠质量;4、保持放松的心态;5、饮食均衡、禁辛辣、适当增加新鲜水果和蔬菜的比例、多吃纤维素丰富的食物;6、多喝水,保持充足的水分。防...
1、生理因素在怀孕12周左右,有些孕妈妈会出现不同程度的贫血,当孕妈妈体内的血红蛋白低于10%,高于8%的时候,叫做生理性贫血;当孕妈妈血红蛋白低于8%的时候,就会被诊断为病理性的妊娠贫血,其中占四分之一的孕妈妈会发生不同程...
如何缓解烧心之不要吃太饱很多孕妈妈都不知道“烧心”究竟是怎么一回事,其实最主要的原因是因为孕妈妈内分泌发生到了改变,导致胃酸反流,从而引起的灼热感,就称作为“烧心”。当孕妈妈有出现这种情况的时候,在日常饮食要少...
但她挺着大肚子,在郑州转遍了所有的商场,也没能找到孕妇装专柜,更谈不上买到合适的孕妇装。后来她不得不托人从外地捎来了几件孕妇装,每次出门时都会成为焦点,引来不少诧异和欣赏的目光。但现在,类似蔡太太这样经历的事情想...
1、对轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,则不需用药,可注意休息,多喝开水,保暖,往往可以不治而愈。如果症状仍不改善,可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。2、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温。可用物理降...
为什么怀孕后孕妇喜欢吃酸味的食物?怀孕以后,体内胎盘会分泌出一种物质,称做绒毛膜促性腺激素,有抑制胃酸分泌的作用,使孕妈咪胃酸分泌量显著减少,各种消化酶的活性也大为降低,从而影响到正常消化功能,伴随产生恶心、呕吐和食...
早晨起来不停地干呕,刷牙的时候也忍不住想吐,闻到一点饭味菜味就不得不飞奔去洗手间,吐个一塌糊涂,这就是早孕反应。原本孕育小生命是一件非常幸福的事,但妊娠呕吐这个小插曲却让许多孕妈妈备受折磨,有什么方法可以缓解孕吐...
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