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减腹部赘肉的方法很多，跑步就是其中一种，作为运动中的运动，跑步减掉腹部赘肉有很好的功效，但关键在动作，及步伐上，而且同时身体的各个部位都能够起到调整及减肥功效，那具体的跑步方法有哪些。迈开步伐：变速跑对减掉腹部赘肉和...
身体亚健康会让我们很苦恼，那么你知道如何中医防病吗?不管是什么疾病，预防远比治疗要来得重要，尤其是现在面对亚健康的威胁，人们更应该提前做好预防工作，让病痛扼杀在摇篮里。亚健康是介于健康者和疾病患者之间的一种部分...
相信最近很多朋友都被高能玩家郎东哲实力圈粉了吧，郎东哲不仅智商颜值备受肯定，同时郎东哲和刘昊然极具相似的外表更是让他获得了不少的关注，不过如此帅气而且有才华的郎东哲生活中已经有了爱情的归属，网友们还扒出了郎东...
白羊座：精力旺盛，做事风风火火，标准的急性子。此星座掌管的身体部位是头部，因而易患心悸、头痛、健忘等疾患。星座验方一：干莲子心1。5克，每日开水冲泡代茶饮，适宜阴虚火旺和痰火上扰的牧羊座服用，具有养心宁神的功效。星座验...
女性更年期试试中医小偏方，说到更年期女性，相信大家都会皱眉头，觉得很难相处，敏感刻薄，情绪反复。如果女性已经意识到自己的心理问题，需要进行及时疏导。看看女性更年期试试中医小偏方。女性更年期试试中医小偏方1更年期是...
不同体质的中医减肥法，减肥很多人会选择节食加运动，这样的减肥方式虽有效果，但是常常因为难以坚持而放弃。常见的中医将人体分为九大体质，而不同体质应选用不同的瘦身方式，也只有从身体最根本出发，根据体质来选择相应的瘦身...
中医将常见的疾病归为外毒入体，也就是常说的五毒：寒、湿、气、血、痰中医讲的五毒是什么1随着现代中医体系的慢慢发展，如今越来越多的人，开始重新关注起中医与西医之间的区别。其中很多人认为，中医与西医的根本差别，在于对...
中医偏方助你美容眉毛，人的眉毛各不相同，有的人眉毛过长，有的人眉毛过短，有的人眉毛过于稀疏，甚至似有似无。有的人两眉间隔太近，给人以不够开朗之感。接下来一起看下中医偏方助你美容眉毛。中医偏方助你美容眉毛1养眉乌眉：1...
太冲穴：揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病）位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。三阴交穴：按揉三...
气虚切脉时，中医发现不少女白领脉弱、脉细，并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见，但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因，不少青年人也出现气虚，比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等。气虚的人宜食...
为什么中医不让吃茄子，茄子属于寒性食物，茄子中含有维生素、微量元素等营养成分，具有清热活血、止痛消肿的作用。但是为什么中医不让吃茄子呢？一起来了解一下！为什么中医不让吃茄子1通常来讲可以吃茄子重要看您吃的什么中...
1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《幽梦续影》2、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。《丹溪心法》4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。《养生要集》5、解忧...
有效。中医减肥法有效吗1以下就是三种中医减肥法：一、熊雄：干湿，燃烧中心部位的脂肪功效：疏浚腻，促进血液循环，止痛，祛风干湿，燃烧脂肪，减肥。二、山豆根：山豆根，除肿胀，能治盗汗功效：止泻，祛痰，消肿，盗汗功能，并适用于相关的便秘咳嗽，...
中医的减肥方法通常针灸、拔罐、埋线等中医减肥方法11、针灸：通过针灸刺激穴位的方法，能够帮助身体疏通经络和调和阴阳气血，能够逐渐改善身体经络不通阴阳气血不协调而引起的身体肥胖。2、拔罐：拔罐也是中医上比较常使用...
中医祛痘效果怎么样?中医祛痘祛痘讲究是内调外养，如果祛痘只是解决表面的痘痘问题，还是很容易反复生长的，只有通过体内调理，祛除诱因，方能彻底治好痘痘。下面来看看中医祛除痘因的完美方法吧!独特的老中医祛痘，会从纯中药中...
双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴。中医瘦腰穴位可减腹1事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非...
中医推荐5大养生补血法，气血是生命的根本，活人和死人最大的区别就是气血，可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的人会长寿，俗话讲的“断气”，现在分享中医推荐5大养生补血法。中医推荐5大养生补血法1神养心情愉快，性格开朗，不...
中医辨证分型治疗：1.温毒在表：症状：恶寒发热，头痛腮胀，舌红苔薄黄，脉浮数。治则：疏风清热，散结消肿。方药：银翘散加减金银花12克，连翘9克，桔梗9克，牛蒡子9克，薄荷6克，板兰根15克，夏枯草9克，丹参15克，黄芩9克。水煎服，1日1剂。2.胆热犯胃...
一、宝宝的身高受什么因素影响1、遗传因素影响孩子身高的大部分原因是遗传，所以个子高的父母生的宝宝也是高个，个子矮的父母生的宝宝也是矮个，但是遗传对身高的影响不超过80%。2、后天因素宝宝的身高是七分天注定，三分靠...
1、毛巾冷敷把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。2、冰敷把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。3、水果敷脸水果敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔...
茵陈减肥茶，健身降脂茶，车前草荷叶茶，枸杞茶，山药决明散。中医减肥专家5款减肥茶11、茵陈减肥茶材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：具有疏肝理气，清热...
1、命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。2、肾俞穴肾俞穴位于第二腰椎...
中医在对疾病的认识方面，很重视机体的内在因素，强调“正气存内，邪不可干”。认为人之所以发病是由于正气不足，阴阳失于平衡所致。因此，对经常反复感冒发热的孩子，必须重视机体的内在调理，使阴阳趋于平衡，正气充沛，这样才能减少...
一、咳嗽王宝成医生：咳嗽是常见多发疾病。一年四季皆可发生，春季为多发，《活幼心书咳嗽》说：“咳嗽者，因有数类，但分寒热虚实，随证疏解，初中时未有不因感冒而伤于肺。”强调了咳嗽的致病因素多由外感引起。外感咳嗽中医分型为...
在近日河南省中医院举办的公益健康讲座上，儿科主任侯江红教授向现场300余名家长讲了反复上呼吸道感染(简称上感，又称普通感冒)的防治及调理，教家长们如何帮孩子建立良好的生活、饮食习惯。反复发病危害不小讲座一开始，侯...
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