罗汉果泡茶有什么益处

有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，可治肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症

罗汉果泡茶有什么益处1

1、润肠通便作用：罗汉果富含膳食纤维，具有促进消化液分泌以及促进胃肠蠕动的作用，从而可用于治疗便秘、大便干结、消化不良等症状。

2、润肺止咳作用：罗汉果可入肺经，用它泡茶喝，有利于滋润肺脏，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、干咳少痰、气喘、哮喘、慢性支气管炎等症状。

3、清热解毒作用：适用于经常上火的人群饮用，用罗汉果泡茶，具有清热作用，还可促进机体排毒作用。

罗汉果泡水喝的功效：

1、罗汉果泡水喝具有生津止渴、清热润肺的`作用，对于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状极为有效。

2、罗汉果泡水还具有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还具养阴的功效，还能够润肠通便。

适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：

经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

罗汉果凉茶：

凉茶是用茶叶制成的具有寒凉清热、生津止渴作用的一种饮料。因为茶叶本身就有这种作用，因而称为凉茶，所以凉茶最早是以茶叶为原料的，后来有人为了增强茶叶这种清热生津的作用，或者是增加一些其它的功效，于是在凉茶中添加了一些中草药进去。所以，其作用不只局限于清热生津，而且更有去湿消滞一及解表发散等功效，罗汉果凉茶就是个例子。

罗汉果凉茶属于草本凉茶，自清朝出现，已逾两百年历史。它是以罗汉果为君茶原料，结合现代生物提取技术制成的。喝罗汉果凉茶，能够及时的清除人体的毒素，起到清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤的作用。饮后会感觉口爽心畅，回味无穷。

以上内容就是罗汉果泡水喝的功效，相信看过文章后的你现在也大致了解了，罗汉果素来被誉为“中华奇异果”对于人体的作用是极大的，在生活中大家也可以动手制作一下，对于养生也是极为有益的。

罗汉果泡茶有什么益处2

汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有清肠排毒的功效，是减肥果品，常年服用，能驻颜美容、延年益寿。现代中医认为，罗汉果，清肺利咽，

化痰止咳，润肠通便，主治肺热咳嗽，咽喉疼痛或失音;肠道燥热，大便秘结。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

降血糖作用

通过研究表明，罗汉果里面含有大量的糖甙，这种物质的甜度和蔗糖比起来也甜的多的，它还能够起到降血糖的功效，所以用它可以对糖尿病进行辅助治疗。同时中医学也认为，糖尿病是因为燥热伤津导致的消渴病，

所以罗汉果是不可以作为主要的治疗药物的.，不过可以用来辅助治疗糖尿病，而且作用是非常大的。

抗衰老作用

罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。

根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

防治坏血病、抗癌作用

因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。

人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。

美容养颜作用

罗汉果能够起到清除自由基的作用，所以食用罗汉果能够起到美容的作用，用它可以制作罗汉果糙米粥，经常食用可以起到美容养颜的功效。

罗汉果泡茶有什么益处3

罗汉果美容功效：

为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说Byebye就可以饮用罗汉果茶，它虽然甜如砂糖，热量却尽乎等于零。

罗汉果保健功效：

甘、凉，无毒;入肺、脾经;清肺润 肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值，改善糖尿病。适用于小儿百日咳(小儿风寒感 冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失 音，肠燥便秘。

罗汉果怎么泡水

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高 的声誉。人们最常利用罗汉果的'一种方式就是用其泡水喝，这种方式十分便捷，有不会影响它的功效，是很多人的喜欢的方式。

虽然很多人都知道很多人都知道 罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，下面我们就来介绍一下罗汉果泡水的 基本方法：

1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉 果摇一摇，摇不响为佳。

2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。