焦虑症是不是心理作用

是精神疾病。

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焦虑症是心理作用吗

并不是心理作用，而是实实在在的疾病。

对于精神类疾病，每一个社会人士都会有或多或少的排斥或害怕。

因此。很多人在发现自己有可能与焦虑症发生联系时，都会选择一个理解来作解释，告诉自己，也许是太过担心了，焦虑只是心理作用而已，关心则乱。

这样的自我安慰似乎可以把症状看得不再那么重要，也似乎给自己的努力找到了一个借口。

但如果，单纯的把焦虑症这类心理疾病，看成是心理作用，可能导致严重的后果。

焦虑症能不能彻底治愈

是能治愈的。焦虑症是精神疾病的一类常见疾病，它包括几种，也属于比较轻的一类疾病，只要得到正确的规范治疗和处理，患者都能够恢复正常的工作、生活状态。

治愈最主要的标准是一定要恢复正常的工作、生活状态，就是自己能够完成工作、完成自己对家庭基本的责任，同时自己能享受生活的乐趣，享受家人给自己的关心、关怀。

在这个前提下，部分焦虑患者可能还会有些轻微的症状，比如遇到事容易担心、容易紧张，容易出现身体不舒服的.症状，如果有这样的症状，它并不影响整个治愈的判断。

这个情况下最好的办法就是顺其自然，对这些症状不过分关注，把注意力放在正常的生活、工作，享受生活，也为家庭、社会做奉献，同时自己享受生活，保持这样的生活态度和活动，用这个原则来指导慢慢生活，这样整个状态就会越来越好。

焦虑症要吃药吗

焦虑症是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，有广泛性的焦虑障碍跟惊恐障碍两种。治疗都是以药物治疗和心理治疗为联合的治疗方式，因此，焦虑症是需要吃药的，一般是选用具有抗焦虑作用的抗抑郁药。

焦虑症要吃多久的药

焦虑症吃药一般需要半年左右，焦虑症作为一种最常见的精神障碍，患病率是非常高的，有一些研究表明，某些城市患病率有可能在30%以上，疾病负担是比较重的。

而且很容易伴随其他的疾病，比如共病抑郁症、强迫症、酒精滥用等等问题，所以最好是积极的进行治疗和干预，防止出现复发的问题。

焦虑症是很容易复发的一种疾病，根据病程长短、症状严重程度，以及病前社会适应能力，或者个性有无缺陷等等，可以判断一下焦虑症复发的可能性。

一般情况下如果是经过恰当的治疗，大多数患者可以在半年内好转，也就是服药6个月左右就能有明显的效果。但是病情好转以后还是需要继续治疗，比如继续服药维持治疗3-6个月左右，或者服药好转以后及时进行心理治疗。无论哪一种治疗的方法，都要维持和巩固治疗很长一段时间。

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一、焦虑症测试之焦虑症表现都有哪些

1、消化系统的症状

肠胃对心态的压力会非常敏感，一旦出现焦虑情绪的时候，胃肠道有可能会出现反应。形式多种，比如胃绞痛，腹泻，便秘等等。

2、惊恐发作

焦虑症测试之焦虑症表现都有哪些?惊恐发作是焦虑症的一种表现形式。

时间地点不定，是一种突如其来的恐惧和觉得自己快要死了的感觉，伴随着心跳加速，呼吸困难，手脚麻木等等。

常常持续几分钟，症状会有所缓解直至消失。发作频率因人而异，一周超过二次，可以判断为惊恐发作。

3、反复倾诉，重温被伤害的场景

有的人遇到问题，哪怕是生活中的.小事情，也会无数遍的和周围的人反复倾诉，这有可能是焦虑的迹象。

有研究表明，社交焦虑症的患者与创伤后应激障碍的患者一样，会有类似的重温被伤害现象，大脑中反复出现当时受伤的场景，无法摆脱。

二、如何克服焦虑

1、积极的自我暗示

每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍"我接纳自己，我相信自己!"通过这种积极的自我心态暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心克服焦虑症吧。 遇上难解情感困扰？

2、放松入静训练

找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软。

每天至少一次，通过经常这样的练习克服焦虑症吧，不仅帮助我们控制自己的身体，还有助于克服紧张的反应。

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焦虑症会引起身体哪些异常表现？

一、病理性焦虑情绪

1、过度焦虑：焦虑症患者以过度焦虑为特征，经常性或持续性的出现莫名其妙的恐惧不安、紧张焦虑情绪。按照发生原因不同可分为广泛性焦虑障碍、分离性焦虑障碍、场所恐惧障碍、特定焦虑障碍等等。病情严重者甚至会感到濒死感。

2、回避行为：患者因为担心焦虑症发作之后自己会失去控制，因而会出现回避行为，拒绝到引起焦虑发作的场所去。因而患者整日待在家中，或者与依赖的人不能分离，久而久之，会对患者的心理状态造成很大的摧残。

3、预期焦虑：焦虑症患者对自己的疾病有认识方面的障碍，会担心焦虑症的再次发作，因而出现预期焦虑。此时患者对周围环境不能清晰地感知和认识，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。

二、躯体不适症状

焦虑症患者不仅仅会出现心理方面的改变，还可能会出现躯体不适症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状，如：心悸胸闷、消化不良、月经不调、手指震颤、头晕目眩疼痛、全身疲乏感等症状，甚至有部分焦虑症患者会出现睡眠障碍，出现失眠、早醒、梦魇等情况。

三、精神运动性不安

精神运动性不安是焦虑症患者常出现的症状，表现为坐立不安、心神不定、走来走去、搓手顿足、小动作增多等精神运动性紧张。另外也可能出现自主神经功能障碍性症状，出现流汗、颜面潮红、震颤、流涎等自主神经功能紊乱症状。这些症状的.出现可不同程度的影响到焦虑症患者的心理和生理状况，影响患者的日常交往和生活。

总之，患上焦虑症后，应该纠正自己的心态，改变不良的生活方式并进行适量的锻炼，同时在心理医生或精神科医生的指导之下进行治疗。这样才有助于消除焦虑的心理，恢复健康的生活，不再受焦虑症支配。#超能健康团#