面试应如何调整好自己的心态

面试应如何调整好自己的心态，面试者是在通过竞争,谋求职业,而不是向招聘人员乞求工作,成功的关键在于自己的才能以及临场发挥情况。，下面分享面试应如何调整好自己的心态

面试应如何调整好自己的心态1

1、 自卑畏怯心理

大学生刚出校门碰上这新环境，难免有些害怕胆小，什么事都不敢主动去做，就连面试时，面试官问几个问题，自己都面红刺耳，试问:这样又怎么能去用心回答面试官的问题呢?在工作中。你更要与很多同事打交道，如果事事都觉得不好意思，那么注定你要跟这份工作说声再见.

2、 患得患失心理

职位的选择往往有很多，这就要靠你自己去选择了。有的大学生害怕自己选的工作不怎么样?又想去这家公司又想去那家公司，结果想来想去，反倒是很多机会都溜走了，这样也还会给面试官留下一种印象就是你这个人做事不够果断，如果以后其他公司有更好的条件，你会毫不犹豫的离开，那么谁又敢录用你呢?

3、 依附心理

大学生心理承受压力比较小，尤其是有些家庭经济条件好的同学，他们总认为自己后面还有靠山，可以靠关系来获得工作，买来的职位恐怕难做长久。需要自己知道求职是凭借自己的真实能力，即使通过一些手段来谋取职位，也会让一些内幕人员看不起。

4、 低就心理

总感觉自己技不如人，就甘拜下风，在如此竞争激烈的.社会，不敢对自己明码标价，找个买家草草卖出，最后弄得事与愿违，发现这份工作不是自己想要的那样，结果后面就更不用说了。

以上这些心态是初次面试求职的大忌，要迅速调整好自己的心态，才能在面试这一关顺利扛过去，自己要学会要有自信，时刻面带笑容，同时也不盲目自信，充分认识自我，其实就是面试与人交流而已，也不要太过紧张。初次面试应如何调整好自己的心态，现在大家都了解一些了吧!

面试应如何调整好自己的心态2

面试中调整自己面试心理的方法

一、正确认识自己的紧张

第一、心态平衡法。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会听到许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低，把一定要考上调整为不一定能考上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自己。这样就能丢掉包袱，轻松上阵。

第二、认知平衡法。要记得给自己打气。要解决过度紧张的最有效、最实在的办法是充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。

第三、身心平衡法。面试前深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛，去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的`海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

第四、语言平衡法。应该放慢说话的速度。减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。

二、征服恐惧 取得成功

在中，考生最难跨越的就是自己心中的那道墙。有些考生一直在恐惧，其实你心里想什么，就会成什么，只有征服畏惧、征服自卑才能获得成功，而建立自信最快、最有效的方法就是去做你害怕的事，直到你获得成功体验为止。

首先练习正视考官，与考官有眼神上的交流。一个人的眼神可以透露出很多信息。其实在我们日常生活中都有这种体验：某人不正视你的时候，你会下意识地问自己：“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 在中也是如此，不正视考官通常意味着：我怕你;躲避别人的眼神意味着：我在说假话;怕一接触你的眼神，你就会看穿我的本质。而正视考官等于告诉他：我告诉你的话是真实的，我不心虚。要让你的眼神为你

面试技巧和注意事项

1、带多几份简历前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。

2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。

3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。

4、完整地填妥公司的表格――即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。

5、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。

6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。

7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。

8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。

9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。

10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格