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红薯的营养价值，红薯药用价值补中益气，益气生津，宽肠胃，通便秘，主治脾虚水肿，疮疡肿毒，肠燥便秘。一定要做熟了吃，因生吃不容易消化吸收，如果没有蒸透了吃，易使人腹胀，感觉不舒服，接下来一起看下红薯的营养价值。红薯的营养价值1...
抗氧化、美容养颜、保护心血管火龙果皮的营养价值1其实火龙果的果皮营养价值极高，食用会使营养翻倍。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预...
释迦果具有通便、美容养颜等作用。释迦果的营养价值及作用1释迦果的功效与作用以及营养价值1、补充营养番荔枝属于营养价值较高的水果，适当食用番荔枝能够为身体补充营养，提高身体免疫力，增强抗病能力。2、补脾胃番荔枝...
促进食欲、补充能量、补虚益肺。荔枝的营养价值1荔枝的热量想必大家对荔枝这种水果应该都比较喜欢，因为荔枝吃起来的味道特别的甘甜，要比很多的水果更加的美味一些，而且吃荔枝也能补充很多营养，那么荔枝的热量是多少呢?很...
鸡腿肉的功效和营养价值有增强免疫力、强身健体、保护心血管等鸡腿肉的营养价值和功效很多11、增强免疫力：鸡腿肉中含有丰富的蛋白质，且比较容易被消化，可以为人体提供所需的营养物质，从而提高人体自身的免疫力。2、强身...
降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳。苹果的营养价值1苹果的热量1、苹果是一种热量比较低的水果，它所含有的热量是五十二大卡每100克，在吃过这些热量的苹果之后，需要快走大概一个小时，可以将所摄取的热量全部消耗掉，不过大家并...
獐肉的营养价值补益五脏，具有明显助消化、增食欲、改善贫血、增强体质，减少反复呼吸道感染等。獐肉的营养价值1獐肉味甘，性温，无毒。其主要功效是补益五脏。一般是八月至到十一月之间食用最好。其他月份食用则容易动气。...
明目、降血脂、补血。枸杞菜的营养价值1枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，具有明目、降血脂、降血压、补血的作用。1、明目：枸杞菜含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等，以及含有的多种氨基酸等营养物质，对眼...
草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。草莓的营养价值及食疗功效大全1草莓的营养价值及食疗功效大全！草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。...
抗癌、防衰老、抗炎症、预防慢性病、坚固骨骼。芹菜的营养价值1抗癌研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)，所以每天吃点抗癌效果最好。防衰老...
山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，但肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。山竹有什么营养价值1这里告诉大家如何挑山竹：1、我们在挑...
蚕蛹和蜂蛹虽然都有营养滋补的功效，其中蚕蛹因富含的蛋白质和多种氨基酸在增强免疫和延缓衰老上相对更为显著。蜂蛹和蚕蛹哪个营养价值高1蜂蛹怎么吃一、油炸。首先，蜂巢里的蜂蛹可以用小夹子一个一个地夹住，然后把蜂蛹...
西瓜含有大量的水、维生素和糖，可以促进肠道蠕动，补充身体的水分。西瓜的营养价值有哪些1西瓜的营养价值：西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气候干燥季节中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定...
1、平菇的功效与作用调理疾病可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期的综合征可起调理作用。舒筋活血有追风散...
润肠通便、调节血压、美容养颜。西红柿的营养价值1西红柿是不少人餐桌上的美味，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠，具有润肠通便、调节血压、美容养颜等作用。1、润肠通便：西红柿富...
胡萝卜含有较多的维生素及钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜的营养价值1胡萝卜的营养价值概述胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、...
带鱼的营养价值及功效，带鱼是一种营养很丰富的食物，这种属于海水鱼类，它含有丰富的不饱和脂肪酸，这对身体健康有很多好处，下面小编分享带鱼的营养价值及功效。带鱼的营养价值及功效1带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维...
带鱼的营养价值和禁忌，带鱼又称刀鱼、以山东舟山产的为最佳。带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制、冷冻均可，深受群众欢迎。现在分享带鱼的营养价值和禁忌。带鱼的营养价值和禁忌1一、带鱼的营养价值有哪些带鱼腹...
蜂蛹中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素等营养成分，具有润肠通便、补充营养以及提高免疫力等功效蜂蛹的营养价值和功效1蜂蛹具有一定润肠通便的作用，适当进食可以刺激胃肠蠕动，保持大便通畅，有助于缓解大便干...
鸡汤里含有一些特殊物质，可加强鼻咽部血液循环，有助于保持呼吸道通畅，抑制细菌和病毒等等。鸡肉的营养价值1鸡肉别名烛夜，为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类，目前市场上的鸡，一般都是人工选...
释迦果的营养价值及功效与作用，释迦果是热带地区著名水果之一，别称番荔枝、赖球果、佛头果等，为番荔枝科番荔枝属落叶小乔木，这种水果外表多为绿色，口感鲜嫩，营养价值极高，其养生功效特别出色，下面看看释迦果的营养价值及功效...
蛏子的营养价值及功效及禁忌，蛏子营养价值非常的高，无论是孕妇还是小孩都是可以适量吃的，但是其实蛏子也不是随便乱吃的，现在分享蛏子的营养价值及功效及禁忌。蛏子的营养价值及功效及禁忌11、促进食欲：蛏子味道鲜美，清爽怡...
改善便秘、提神醒脑。芥菜的营养价值1芥菜因气味辛烈而得名，芥菜含有硫代葡萄糖苷，经水解后产生挥发性的异硫氰酸化合物、硫氰酸化合物及其衍生物，具有特殊的风味和辛辣味。芥菜具有改善便秘、提神醒脑等功效。1、改善便...
墨鱼和鱿鱼的营养价值差别不大。墨鱼和鱿鱼的营养价值一样吗1墨鱼和鱿鱼的营养价值一般没有明显区别，墨鱼当中的碳水化合物含量比较丰富，其中也含有大量的维生素和矿物质成分，主要包含维生素A和B族维生素，还有钙、磷、铁...
鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。鱼鳞营养...
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