有关经期的百科
衣着与健康是紧密相关，尤其是在特别需要注重卫生与舒适的生理期，穿得舒适可使你的生理期更顺畅!不宜穿紧身牛仔裤紧绷牛仔裤透气性不佳，加上月经期间使用卫生巾阴部较不透气，容易感染细菌、霉菌。所以除了要穿着透气性佳...
大姨妈期间腰痛这样做可以缓解没事的时候可以轻轻的按一按、揉一揉很多妹子在大姨妈期间出现腰痛的时候，都是习惯性的用手去捶一捶，拍一拍，但是这个特殊时期本身身体就比较弱了，如果用力过大的话会让盆腔充血，不仅腰痛得不...
阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归...
1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维生素E，可减少前列腺...
改变饮食习惯许多人都习惯吃高脂肪的食物，虽然能帮助补充营养，但是油脂过多也会导致身体不适的，所以最好采用低脂纤维的饮食，多吃些谷类、蔬菜等食物，也可喝喝红糖水哦。冷敷疼痛部位可以将手侵入冷水之中，然后罩住疼痛部位...
【关键字】：堵【成因】：肝气郁结，经脉气血运行不畅产生的“不通则痛”。【常见症状】：经期前和经期时出现小腹疼痛或腰腹疼痛，同时还会有乳房胀痛。心情烦躁、易怒。颜色发暗，带血块，量少。【应对方法】：在食疗上，可以吃一些疏...
姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮等等。最利于女人经期六款补血甜品1月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的`主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补...
月经出血量减少、引发痛经、引发胃部不适等等。经期喝酒会怎样11、月经出血量减少对于在月经期喝酒的女性来说，她们很可能会出现月经骤然停止或者月经量减少的情况，而当这种情况发生之时，女性子宫内膜的脱落情况就会受到...
来月经腰酸背痛怎么办？1、热敷月经来临时，你是否觉得四肢冰冷，包括整个腰部都是冰冰的。此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛。因此，在条件允许的情况下，仰卧在床上，用温水将毛巾打滴(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍...
不会经期吃甜食不能起到缓解痛经的效果，虽然甜食能提高血清素，能改善经期综合症，让经期女性心情变好，但同时血清素还会促进前列腺素的生成，如果经期大量食用甜食的话有可能会加重痛经，所以甜食虽好，也一定要注意用量。如何缓...
对。未准妈妈的经期史也会影响受孕率对吗1未准妈妈需要考虑的问题你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21...
·不要刻意吃甜食。1、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重mc的各种不适。·多吃高纤维食物。2、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及...
会。经期引起会口腔溃疡吗1有些女性朋友每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用某种药物治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的.症状。中医认为这种...
母婴1、对于月经期间有痛经或是小腹坠胀的女生而言，吃红枣或是煮些生姜红枣茶对于缓解不适都是非常有效的，主要起到缓急止痛、温中补虚之效。所以月经期间吃红枣没什么不可以，但由于红枣性甘味厚，对于脾胃虚弱的女性而言，...
为什么经期不能体检会影响体检结果女性来月经的时候，内分泌水平会有改变，所以，内分泌的激素类会受影响不宜进行；受到激素的影响，乳腺方面也会出现异常，这样会为体检造成假象，结果不准。另外，由于月经的影响，可能会导致用作检验...
淡菜、黑芝麻、大豆类等等。女生经期吃什么好11、淡菜淡菜的蛋白质含量一直是比较高的，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜中也含有人体需要的脂肪酸，经常吃淡菜可以保养我们的皮肤，还能有效的降低胆固醇。也有一些中医认为淡菜...
乌鸡归黄汤用料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，盐少许。做法：将鸡洗净去内脏，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，加盐调味，食肉喝汤，分2～3次吃完，月经前食用。作用：健脾养心，益气养血；适用于月经提前、量多，精...
一般通过中成药调理、西药调理、生活调理等方法进行调理可能较为有效女人经期不准怎么办1中成药调理：如果月经异常，一般可以在医生指导下口服具有调经功效的中成药，如八珍益母胶囊、调经益灵片、经带宁胶囊等，对人体产生...
不同人群的饮食保健之经期食养，女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，下面分享不同人群的饮食保健之经期食养。不同人群的饮食保健之经期食养1月经虽是女性正常的生理现象，但在行经期...
胸部貌似变大了、变丑等等。经期妹子的错觉有哪些1经期妹子的错觉有哪些？经期妹子的错觉网友热评我脾气不好都是姨妈的错我还是我独一无二的烟火大过年的去领导家串门，结果走的时候一起身发现沙发上一摊血，整个人都不好...
全谷类食品包含糙米、全麦面包等，当中含有营养丰富的谷皮与谷胚，经常摄食的女性可以更顺利地度过生理期。全谷类食品是指未被精加工的谷类食物。这类食物含有丰富的食物纤维及维生素A、维生素B族，镁、锌、铁、钙等矿物质...
多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内...
一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：1增生期子宫内膜约9-10mm。分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm。3月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的...
1、胡桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。2、芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤...
可以。经期时候可以运动吗101、经期能运动吗月经期间身体抵抗力相对较低，可以适当进行锻炼，但必须避免剧烈运动，如散步、慢跑等必须避免剧烈运动，尤其是那些会导致腹部压力增加的.运动，如立定跳远、长跑或快速跑步、仰卧起...
热门标签
-
曲里拐弯
田中
玲好
缺铜
卢璐独
热带鱼
比热
娶志玲
李小璐女团心愿展露
可糖
推胸
改不掉
米切尔
打篮球
惠善
发现孩子的闪光点
秦昊直
晋久
黄金档
婆罗洲
消防安全整治实施方案
球杆
徐凤年
提眉有
草放
邓梓峰
高恩星
专治
Perfume
艾大
刑侦日记、太太
徐玄
重写
满分
坑友
拼两奖
-
推荐阅读
- 办公室摆放铜钱草的风水
- 张轩睿家庭背景起底，为父捐肝让人佩服！
- 杨紫呼吁不要散播，《亲爱的，热爱的》全集遭到泄露源头在哪？
- 10大嘻哈用语背后含义 别再学吴亦凡乱喊Skr
- 森碟晒照坐在滑板上，一双美腿十分吸睛
- 刘涛穿一件薄荷绿夹克亮相，不显油腻而透着小清新
- 郑恺婚后大秀恩爱，与baby的互动却减少了
- 金星真人秀节目叫什么？ 毒舌女王助阵《极速前进》
- 中医针灸治疗近视眼效果怎么样
- 可提高记忆力的食物和秘诀
- 《大明风华》胡善祥为何能成为太孙妃？原因分析有这几点
- 霸屏好评李宗翰服饰被讨论，《如果岁月可回头》好看吗？
- 叶璇遭身边工作人员背叛，发文说其忘恩负义！
- 章莹颖案出现新线索 章莹颖仍有生还可能性
- 韩艺瑟男友Teddy资料起底，女方借男方名气炒作？